¿Qué tal estáis? ¿Soportando bien el calor?

Venga, animaros!!  (Abanicos en mano esa animación, claro está jejeje).  A moverse!! Nada de aplatanamientos vacacionales. 

Todos sabemos que hacer ejercicio físico es muy importante para nuestra salud, que tiene múltiples beneficios, que disminuye riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares graves, que controla enfermedades como la diabetes o la hipertensión... ¿Por qué entonces no hacemos más ejercicio?